ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຜິດໆ ກ່ຽວກັບ​ປະຈຳ​ເດືອນ

index

         ດື່ມ​ນ້ຳ​ເຢັນ:   ບໍ່​ມີ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ປະຈຳ​ເດືອນ​ເພາະ​ຮ່າງກາຍ​ຈະ​ປັບ​ອຸນຫະພູມ​ຂອງ​ນ້ຳ​ໄປ​ຕາມ​ກະ​ບວນ​ການ ຍ່ອຍ​ອາຫານ ຄວາມ​ເຢັນ​ຂອງ​ນ້ຳ​ຈຶ່ງ​ໄປ​ບໍ່​ເຖິງ​ກະເພາະ​ອາຫານ​ ຫລື​ ມົດລູກ

ປະ​ຄົບ​ຮ້ອນ: ຖົງນໍ້າ​ອຸ່ນ​ລຸດ​ອາການ​ປວດ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ໄດ້ ຊ່ວຍ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ມົດລູກ​ທີ່​ຈັງ​ຕົວ ແຕ່​ຖ້າ​ນ້ຳ​ຮ້ອນ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ປະຈຳ​ເດືອນ​ມາ​ຫລາຍກວ່າ​ປົກກະຕິ​ເພາະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ຈະ​ເຮັດ ໃຫ້​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ຂະຫຍາຍ​ຕົວ


ຄາ​ຖາ​ເອີ້ນ​ປະຈຳ​ເດືອນ

– ງົດ ຫລື ​ປັບ​ລຸດ​ຢາສູບ ແລະ ​ແອນ​ກໍ​ຮອລ໌
– ງົດ​ອາຫານ​ໄຂ​ມັນ​ສູງ
– ພັກ​ຜ່ອນ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ ຝຶກສະມາ​ທິ ປັບ​ອາລົມ​ໃຫ້​ສົດ​ຊື່ນ
–   ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາ​ຍໃຫ້ສະໝ່ຳສະເໝີ​ຊ່ວຍ​ປິ່ນປົວ​ລະ​ດັບ​ຮໍ​ໂມນ​ໃຫ້​ສົມ​ດຸນ