ນັກວິໄຈເຕືອນຄວນງົດດື່ມກາເຟລະຫວ່າງກິນຢາພາລາເຊຕາມອນ

Untitled-1

ເຕືອນ​ການດື່ມ​ກາ​ເຟ​ລະຫວ່າງ​ກິນ​ຢາພາ​ລາ​ເຊ​ຕາ​ມອນອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຕັບ​ເສຍ​ຫາຍ​ຮຸນແຮງ​ເທົ່າໆກັບ​ການ​ກິນ​ຢາ​ແກ້​ປວດ​ຂະນະ​ດື່ມ​ເຫລົ້າ

ປົກກະຕິ​ແລ້ວການ​ກິນ​ຢາພາ​ລາ​ເຊ​ຕາ​ມອນເກີນ​ຂະໜາດ​ພຽງນ້ອຍໜຶ່ງ​ກໍ​ສາມາດ​ເຮັດໃຫ້​ຕັບ​ເສຍ​ຫາຍ​ຖາວອນນອກ​ຈາກ​ນັ້ນນັກ​ວິ​ໄຈ​ຍັງ​ຮູ້​ດີ​ວ່າການ​ດື່ມ​ແອວ​ກໍ​ຮໍ​ເຂົ້າໄປ​ຈຳນວນ​ຫລາຍອາດ​ເຮັດ​ປະຕິ​ກິ​ລິ​ຍາ​ໃຫ້​ຢາ​ຊະນິດ​ນີ້​ກາຍ​ເປັນ​ພິດ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນສະ​ນັ້ນງານ​ວິ​ໄຈ​ນີ້​ຖື​ເປັນ​ເທື່ອ​ທໍາອິດ​ທີ່​ບອກ​ວ່າ​ການ​ກິນ​ຢາ​ພາ​ລາ​ເຊ​ຕາ​ມອນ​ແລະ​ດື່ມ​ກາ​ເຟອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຮ້າຍ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ

ປະຈຸບັນມີ​ການ​ເຕີມ​ຄາ​ເຟ​ອີນ​ລົງ​ໄປ​ໃນ​ຢາ​ພາ​ລາ​ເຊ​ຕາ​ມອນເພາະ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ໃນ​ການ​ລະ​ງັບ​ປວດ​ວ່ານັກ​ວິ​ໄຈ​ຈາກ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ວໍ​ຊິງ​ຕັນ​ເຫັນ​ວ່າຄວນ​ຈຳ​ກັດ​ປະລິມານ​ຄາ​ເຟ​ອີນ​ລະຫວ່າງ​ກິນ​ຢາ​ພາ​ລາ​ເຊ​ຕາມ​ອນ

ດຣ ຊິດ ເນນ​ສັນ​ບອກ​ວ່າຂໍ້​ແນະ​ນຳ​ນີ້​ບໍ່​ໄດ້​ໝາຍ​ຄວາມ​ໃຫ້​ເຊົາ​ກິນ​ຢາ​ພາ​ລາ​ເຊ​ຕາ​ມອນ​ຫລື​ເຊົາ​ກິນ​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ມີກາເຟ​ອີນພຽງ​ແຕ່​ຕ້ອງ​ລະ​ວັງ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ​ຖ້າ​ກິນ​ພ້ອມໆກັນ ໂດຍ​ສະເພາະ​ຖ້າ​ດື່ມ​ແອວກໍ​ຮໍ​ມາ​ນໍາ

ໃນ​ການສຶກສາ​ນີ້ນັກ​ວິ​ໄຈ​ໃຊ້​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ອີ​ໂຄ​ໄລ​ທີ່​ຜ່ານ​ການ​ດັດ​ແປງ​ພັນ​ທຸ​ກຳ​ໃຫ້​ຜະລິດ​ສານ​ເຄ​ມີ​ສຳຄັນ​ທີ່ປອດ​ໃຊ້​ໃນ​ການ​ຍ່ອຍ​ສະ​ລາຍ​ຢາ​ພາ​ລາ​ເຊ​ຕາ​ມອນນັກ​ວິ​ໄຈ​ພົບ​ວ່າ​ເມື່ອ​ປະສົມ​ພາ​ລາ​ເຊ​ຕາ​ມອນ​ກັບ​ຄາ​ເຟ​ອີນ​ໃນ​ປະລິມານ​ຫລາຍຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ສານ​ພິດ​ທີ່​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ຕັບ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ເຖິງ3ເທົ່າ

ດຣ ເນນ​ສັນ ​ອະທິບາຍ​ວ່າສຳລັບ​ຄົນ​ປົກກະຕິປອດ​ຈະ​ເສຍ​ຫາຍ​ຮຸນແຮງ​ຫາກ​ດື່ມ​ກາ​ເຟ ຈອກ​ລະຫວ່າງ​ກິນ​ຢາ​ແກ້​ປວດແຕ່​ສຳລັບ​ບາງ​ຄົນ​ອາດ​ໄດ້ຮັບ​ຜົນ​ກະທົບ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ແມ່ນ​ກິນ​ຢາ​ແກ້​ປວດ​ຫລື​ກາ​ເຟ​ບໍ່​ເທົ່າໃດເຊັ່ນ:ຄົົນທີ່​ກິນ​ຢາ​ແກ້​ພະຍາດ​ລົມ​ບ້າ​ໝູຫລື​ເຊນ​ຈອນເ​ວີດຊຶ່ງ​ເປັນ​ສະ​ໝຸນ​ໄພ​ບຳ​ບັດ​ອາການ​ຊຶມ​ເສົ້າທີ່​ມີ​ລິດ​ເຮັດໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ຜະລິດ​ສານ​ພິດ​ອອກ​ມາ​ຫລາຍກວ່າ​ປົກກະຕິ​ເມື່ອ​ຕັບ​ຍ່ອຍ​ພາ​ລາ​ເຊ​ຕາມ​ອນ

ອີກຢ່າງ​ໜຶ່ງແມ່ນ​ພາ​ລາ​ເຊ​ຕາ​ມອນ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຫລາຍກວ່າ​ພຽງແຕ່​ລະ​ງັບ​ປວດໂດຍ​ມີ​ການ​ວິ​ໄຈ​ກ່ອນ​ໜ້າ​ນີ້​ວ່າຜູ້ຍິງ​ທີ່​ກິນ​ຢາ​ນີ້​ເປັນ​ປະຈຳ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ເປັນ​ມະ​ເຮັງ​ຮວຍໄຂ່​ຫລຸດລົງ30% ​ວ່າຖ້າ​ໃຊ້​ໄປ​ດົນ​ໆອາດ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ຕັບ​ແລະ​ຫມາກໄຂ່ຫລັງລວມ​ເຖິງ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ໃນ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ​ແລະ​ພະຍາດ​ຫລອດ​ເລືອດ​ສະ​ໝອງ