ອາກາດປ່ຽນແປງແບບນີ້ຄົງໄດ້ຍິນແຕ່ສຽງ ຈາມ ຈາກອາການ ຄັດດັງ ແຕ່ຢ່າລຳຄານ ຈົນພານບໍ່ຢາກເຮັດຫຍັງ ອາການເຫລົ່ານີ້ຈະເຊົາທັນທີ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງພຶ່ງຢາແກ້ແພ້ ມື້ນີ້ມີເຄັດລັບດີໆພຽງແຕ່ໃຊ້ 2 ນິ້ວຂອງເຮົາ ເຮັດຕາມວິທີການທີ່ຈະບອກໃຫ້ຟັງຕໍ່ໄປນີ້
- ໃຊ້ປາຍນິ້ວຊີ້ກົດທີ່ຮອຍບຸ້ມນ້ອຍໆຂ້າງດັງກ້ອງກະດູກແກ້ມທັງສອງຂ້າງປະມານ 2 ນາທີ ແລ້ວກົດຊ້ຳທຸກ 2 ຊົ່ວໂມງ
- ໃຊ້ນິ້ວຊີ້ແລະນິ້ວກາງທັງສອງມືກົດດ້ານຂ້າງຂອງສັນດັງ ກົດໄວ້ຂະນະຫາຍໃຈເຂົ້າອອກ 2-3 ເທື່ອ ແລ້ວກົດຊ້ຳທຸກ 2 ຊົ່ວໂມງ
ງ່າຍໆເທົ່ານີ້ກໍເຊົາ ແລະ ຫາຍໃຈໄດ້ໂປ່ງໂລ່ງສະບາຍ ຢ່າລືມລອງນຳໄປໃຊ້ກັນເບິ່ງ