spot_img
Homeຄວາມງາມກຳຈັດຮອຍຕີນກາດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

ກຳຈັດຮອຍຕີນກາດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

Published on

iStock_000035052536_Small-600x393
ບໍ່ອາດປະຕິເສດໄດ້ວ່າຕອນນີ້ຕໍ່ໃຫ້ເຈົ້າມີອາຍຸ 40 ກວ່າ ທ່ານກໍເຮັດໃຫ້ທ່ານເອງສາວໄປຕະຫລອດການ ທັງສັນຍະກ, ສີດຟິນເລີ ແຕ່ເຈົ້າຈະແນ່ໃຈໄດ້ຢ່າງໃດວ່ານັ້ນຄືສິ່ງທີ່ປອດໄພຮ້ອຍເປີເຊັນ ຍິ່ງຮອຍຕີນກາທີ່ເປັນບັນຫາກວນໃຈສາວໆບາງຄົນມີຕັ້ງແຕ່ຍັງສາວໆ ຈະດີກວ່າບໍ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຈັກເບິ່ງແຍງຕົວເອງຫລີກໜີຕີນກາ ໄດ້ດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດທີ່ບໍ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ ຍິ່ງກັບດວງຕາແລ້ວ ວິທີທຳມະຊາດອາດຄືວິທີທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຂ້າມ
1. ໃຊ້ຄີມກັນແດດ ເຮົາເວົ້າຈົນປາກປຽກປາກວ່າໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດ ເພາະນອກຈາກຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງຜິວໜັງແລ້ວ ຍັງສາມາດປ້ອງກັນການທຳລາຍຜິວໄດ້ດ້ວຍແສງແດດທຳລາຍຜິວເຈົ້າໄດ້ຫລາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ ລວມໄປເຖິງຕີນກາດ້ວຍນັ້ນເອງ
2. ໃສ່ແວ່ນກັນແດດ ສາວໆຫລາຍຄົນຮູ້ສຶກເສີຍໆກັບການໃສ່ແວ່ນກັນແດດ ແຕ່ຮູ້ບໍ່ສາວໆ ແວ່ນກັນແດດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໜີຕີນກາ ໄດ້ບໍ່ວ່າຈະໄປໃສຢ່າລືມພົກໄປແລ້ວຢ່າງລືມໃສ່
3. ໃຊ້ eye creamເປັນການແກ້ບັນຫາທີ່ກົງຈຸດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງນ້ອຍສຸດ ໂດຍເລືອກໃຊ້ອາຍຄີມທີ່ເນັ້ນເລື່ອງຮອງຮອຍ ແລະ ເຕີມເຕັມຂຸມເລິກ ຈະຊ່ວຍລຸດຄວາມແຈ້ງຂອງຕີນກາໄດ້
5. ນວດຮອບດວງຕາ ຕີນກາເກີດຈາກການກະຕຸກຂອງໃບໜ້າຢ່າງວ່ອງໄວເຊັ່ນການຍິ້ມ ຫົວ ຊຶ່ງໄປເພີ່ມຮອງຮອຍຂອງໃບໜ້າໄດ້ງ່າຍ ເພາະສະນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຄວນຜ່ອນຄາຍຜິວໜັງບໍລິເວນຕ່າງໆທີ່ມີຮອງຮອຍແລະຢ່າລືມທາຄີມບຳລຸງນຳ
6. ນວດໜ້າບ້າງ ຕໍ່ເນື່ອງຈາກຂໍ້ທີ່ແລ້ວ ການນວດໜ້າຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການຕຶງຕ່າງໆຂອງໃບໜ້າ ແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບໝຸນວຽນເລືອດຂອງໃບໜ້າດ້ວຍຖ້າມີເງີນກໍໄປນວດທີ່ຮ້ານເລີຍເພາະບໍ່ຕ້ອງລຳບາກເຮັດເອງແຕ່ຖ້າງົບນ້ອຍ ກໍລອງຫາເຄື່ອງນວດໜ້າຫລືວິທີໂຍຄະໜ້າກໍໄດ້
iStock_000035052536_Small-600x393

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍທຂ ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານເຄຫາ-ຜັງເມືອງ ນໍ້າປະປາຕາມແຜນພັດທະນາແບບຍືນຍົງ

ວຽກງານເຄຫາ ແລະ ຜັງເມືອງ, ວຽກງານນໍ້າປະປາ ກໍເປັນວຽກງານສໍາຄັນທີ່ພັກ-ລັດ ກໍຄືກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ (ຍທຂ) ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນ ແລະ ຈະສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ແກ້ໄຂ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກງານດັ່ງກ່າວບັນລຸຄາດໝາຍຕາມແຜນພັດທະນາແບບຍືນຍົງ. ສະຫາຍ ເຫຼັກໄຫຼ...

ຮຽນວາງຢາພິດໂດຍຖາມ ChatGPT ສາວອາເມລິກາໃຊ້ເວລາສຶກສາກວ່າ 3 ເດືອນ ເພື່ອວາງຢາຜົວ ສຸດທ້າຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕ

ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາທີ່ລັດໂຄໂລໄລນາ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕຍິງ ອາຍຸ 43 ປີ ໃນຂໍ້ຫາພະຍາຍາມຈົບຊີວິດຜົວຂອງຕົນເອງ ໂດຍການໃຊ້ສານປົນເປື້ອນໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ຈາກການສືບສວນຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າ ໃນລະຫວ່າງ...

ໄລຍະ 3 ເດືອນ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ສາມາດດຶງດູດການລົງທຶນໄດ້ 1 ຕື້ກວ່າໂດລາ

ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ປະທານຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ໄດ້ລົງຊີ້ນຳວຽກງານ ຫ້ອງການ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງ ວັນທີ 13...

ເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນຊ່ວງຕອນເຊົ້າຂອງວັນອາທິດ 12 ຕຸລາ 2025 ເກີດເຫດເຫດການກວດຍິງ ພາຍໃນ ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ເຊິ່ງເປັນບາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢູ່ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຊິ່ງເຫດການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ...