spot_img
Homeຄວາມງາມປ້ອງກັນຮີມຝີສົບແຫ້ງແຕກໃນໜ້າໜາວ ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ ເຮັດໄດ້ທຸກມື້

ປ້ອງກັນຮີມຝີສົບແຫ້ງແຕກໃນໜ້າໜາວ ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ ເຮັດໄດ້ທຸກມື້

Published on

1.1-skin1
• ວິທີປ້ອງກັນບັນຫາສຸກຂະພາບຈາກການນັ່ງເຮັດວຽກດົນໆຂອງສາວອອຟຟິສ
• 6 ໄອເທັມສຸດເດັ່ນໜ້າໜາວ ຖ້າບໍ່ຢາກຕົກເທນ…ຫ້າມພາດ!
ເຂົ້າໜ້າໜາວເທື່ອໃດ ນອກຈາກຜິວພັນແລ້ວ ສິ່ງທີ່ສາວໆ ຕ້ອງຄອຍຖ້າໃສ່ໃຈເບິ່ງແຍງກໍ່ຄື ຮີມສົບແຫ້ງແຕກນັ້ນເອງ ເພາະຄວາມໜາວຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບທີ່ເຄີຍນຸ່ມຊຸ່ມນັ້ນ ກາຍເປັນແຫ້ງແລະແຕກເປັນຂຸຍໄດ້ຢ່າງໜ້າຕົກໃຈ
ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກັນໄປ ເພາະມື້ນີ້ເຮົາໄດ້ນຳວິທີການປ້ອງກັນຮີມສົບແຫ້ງແຕກໃນໜ້າໜາວມາຝາກສາວໆ ກັນແລ້ວ ຢາກຮູ້ບໍ່ວ່າວິທີເຫລົ່ານັ້ນຈະເປັນແນວໃດ ແລະທ່ານສາມາດລົງມືປະຕິບັດເອງໄດ້ຫລາຍນ້ອຍພຽງໃດ ຕາມໄປເບິ່ງພ້ອມກັນເລີຍ
ຫ້າມແກະສະເກັດຂຸຍທີ່ລອກແຕກ
2
ພຶດຕິກຳແກະສະເກັດແຜຄົງຈະເປັນສິ່ງທີ່ສາວໆ ເຮັດກັນຈົນຕິດເປັນນິໄສ ເພາະເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົ້າສູ່ໜ້າໜາວ ຮີມສົບທີ່ເຄີຍນຸ່ມຊຸ່ມກໍ່ຈະແຫ້ງແຕກມີສະເກັດອອກມາ ຈົນເຮັດໃຫ້ມືເລີ່ມເຮັດວຽກອັດໂນມັດດ້ວຍການແກະສະເກັດບາດແຜນັ້ນເອງ ອີກທັງການແກະສະເກັດບາດແຜແຮງເຮັດໃຫ້ອາການຂອງບາດແຜຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ ແຖມຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຈົນເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງແຕກຫາຍຍາກຂຶ້ນເຕື່ມອີກ
ທາລິບມັນເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ສະເໝີ
3
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮີມສົບແຫ້ງແລ້ວຈຶ່ງເອົາລິບມາທາເດີ້ສາວໆ ເພາະແທ້ໆແລ້ວ ເຮົາຄວນທາລິບມັນຢູ່ສະເໝີແລະສາມາດທາໄດ້ເລື້ອຍໆຕາມທີ່ຕ້ອງການເພື່ອບຳລຸງຮີມສົບໃຫ້ນຸ່ມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ຖ້າຈະໃຫ້ດີເລືອກຊະນິດທີ່ມີສານກັນແດດດ້ວຍແຫງດີຫລາຍ ນອກຈາກກັນແດດບໍ່ໃຫ້ປາກດຳຄ້ຳແລ້ວ ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປາກແຫ້ງໄດ້ງ່າຍນຳອີກ
ດື່ມນ້ຳເປັນປະຈຳທຸກມື້
4
ການປ້ອງກັນຮີມສົບແຫ້ງແຕກທີ່ດີອີກໜຶ່ງວິທີກໍ່ຄືການໝັ່ນດື່ມນ້ຳເປັນປະຈຳທຸກມື້ ໂດຍໃນແຕ່ລະມື້ທ່ານຄວນດື່ມນ້ຳຢ່າງນ້ອຍມື້ລະ 4-6 ແກ້ວ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຮ້ອນໃນນັ້ນເອງ ແລະເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເກີດອາການຮ້ອນໃນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານບໍ່ແຫ້ງຈົນແຕກອອກມາເປັນຂຸຍໄດ້ງ່າຍກວ່າເກົ່າ
ບໍ່ເລຍປາກທຸກເທື່ອທີ່ລິມຝີປາກແຫ້ງ
ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ສາວໆ ເລີ່ມມີຮີມສົບທີ່ແຕກແຫ້ງແລະລອກເປັນຂຸຍໃນໜ້າໜາວ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຫລາຍທີ່ສຸດກໍ່ຄືການເລຍປາກ ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ລິ້ນເລຍຮີມສົບເລື້ອຍໆ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳລາຍຊຶ່ງມີເອນໄຊເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຍິ່ງເສຍຫລາຍຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບເສຍແລ້ວນັ້ນ ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ສີຂອງຮີມສົບທີ່ເຄຍສົດໃສຕ້ອງມາຄ້ຳຈົນບໍ່ເປັນຕາເບິ່ງ ໃຫ້ເອົາລິບມັນມາທາແທນດີກວ່າຈະໄດ້ຊ່ວຍຖະໜອມປາກໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນຍາວນານຕະຫລອດມື້
ເຂົ້າສູ່ໜ້າໜາວເມື່ອໃດ ສາວໆ ຢ່າລືມໃສ່ໃຈແລະເບິ່ງແຍງສຸກຂະພາບຕົວເອງກັນໃຫ້ຫລາຍໆ ໂດຍສະເພາະຮີມສົບທີ່ງາມນຸ່ມຊຸ່ມຊື່ນຈະເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຖືກທຳລາຍດ້ວຍຄວາມໜາວເປັນທີ່ສຸດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານແຫ້ງແຕກແລະລອກເປັນຂຸຍນັ້ນເອງ
ດັ່ງນັ້ນ ຫາກທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຮີມສົບຖືກທຳລາຍ
ກໍ່ຢ່າລືມນຳວິທີການປ້ອງກັນທີ່ເຮົານຳມາແບ່ງປັນກັນໃນມື້ນີ້ມາໃຊ້ກັນເດີ້ ງ່າຍດາຍເທົ່ານີ້ ຜິວປາກຂອງທ່ານກໍ່ຈະສົດໃສຢ່າງເປັນທຳມະຊາດແລ້ວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...